Hírek
2023. Március 21. 11:05, kedd | Életmód
Az alvás fontossága az életünk számos területére kihatással van
Az alvás nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz, az érzelmi és szellemi jóléthez, valamint az általános teljesítményhez.
2021. Szeptember 06. 19:26, hétfő | Életmód
Meztelenül alszik? Egy orvos elmondta, ez miért nem egészséges
Inkább pőrén alszik? Valakinek ez nem higiénikusnak is tűnhet, a cikkben szereplő orvos pedig csak megerősítette ezt, egy dolog azonban Önt is meglepheti.
2021. Március 30. 22:21, kedd | Top10
Nyolc ok amiért érdemes nyolc órát aludni – MINDEN NAP!
Alvással töltjük életünk egyharmadát, legalábbis ez volna a helyes. Az emberi testnek szüksége van a pihenésre, mi mégis gyakran igyekszünk lerövidíteni az alvás időtartamát. Van, aki szerint felesleges időpocsékolás.
