Hírek
2021. Október 31. 11:49, vasárnap |
Életmód
Forrás: BG
Puffasztott rizs: egy jó recept az ünnepekre

A puffasztott rizs az egyik legmegosztóbb élelmiszer a vásárlók és fogyasztók körében. Vannak, akik szerint minden fogyókúra alapja kell, hogy legyen, míg másokat zavar a jellegtelen íze és papírszerű állaga.
Pedig érdemes megfontolni, hogy tudatosan beépítsük az étrendünkbe, hisz megfelelően szabályozott adagok esetén mind a fogyókúrában, mind a tömegnövelésben segítségünkre lehet.
Egy szelet (10 gramm) márkától függően 35-40 kalóriát és 7-8 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Eleged van a natúr puffasztott rizsből? Szeretnéd feldobni kicsit az étkezéseket? Esetleg nassolnál valami nem túl hízlalót? Az alábbiakban mutatunk négy édes puffasztott rizs variációt, amitől garantáltan összefut a nyál a szádban.
1. Egy kanál mogyoróvaj és egy marék málna összezúzva
2. Két kanál kesudióvaj, egy marék áfonya
3. Fél pohár görög joghurt, néhány szem eper és áfonya és egy evőkanál méz
4. Egy evőkanál mandula vaj, három szelet alma, és a tetejére csoki chips
Ezek érdekelhetnek még
2025. Június 05. 13:30, csütörtök | Kzélet
Felmérés: Az éghajlatváltozás hatással van az emberek nyaralási szokásaira
Nagyobb az érdeklődés az északi országok iránt.
2025. Június 03. 13:37, kedd | Kzélet
Az ellenzék továbbra is a tranzakciós adó teljes eltörlését szeretné elérni
Mindkét ellenzéki párt egyetértett abban a témában is, hogy november 17. helyett inkább a május elsejei ünnepet kellene eltörölni.
2025. Május 23. 14:08, péntek | Sport
A Real hivatalosan is bejelentette Ancelotti távozását
Ancelotti négy szezon után távozik Madridból, korábban 2013 és 2015 között ült a kispadon.
2025. Május 23. 13:48, péntek | Magyarország
Orbán: Magyarország megakadályozza az EU-ba irányuló orosz energiaszállítás tervezett betiltását
A magyar miniszterelnök szerint a Bizottság terve több uniós ország, köztük Németország és Csehország vezetőinek politikáját tükrözi, akik az energiaárakat felfelé hajtják ahelyett, hogy csökkenteni próbálnák azokat.