Hírek
2023. Február 05. 22:33, vasárnap | Életmód
Fontos a rendszeres testmozgás
A sport fontossága több szempontból is megközelíthető. Egyrészt a testmozgás segíti a fizikai egészség megőrzését, másrészt javítja a kognitív funkciókat és csökkenti a stresszt.
2021. Február 22. 13:38, hétfő | Életmód
Kimutatták, melyik a legjobb testmozgás 65 év felett
A koronavírus okozta bezártság nem csak az idegeinket viseli meg, de a rendszeres testmozgás elhanyagolása, a sportolási lehetőségek teljes betiltása az izmainkra is hatással lehet. / Fotó:sportorvos.hu
2021. Január 17. 16:01, vasárnap | Életmód
Megdőlt egy elmélet: nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív egészségéről van szó
Nemrég készült el az a tanulmány, amelyben tudósok bebizonyították, hogy a testmozgásnak nincs felső határa, ha a szív- és érrendszeri egészség javításáról van szó.